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Los 3 pilares de la felicidad
Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada
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Los 3 pilares de la felicidad

Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada
Editorial: Ediciones Oniro
Número de páginas: 240

Sinopsis de Los 3 pilares de la felicidad:

Los 3 pilares de la felicidad es un relato apasionante, porque aporta una cantidad inmensa de datos novedosos e interesantes sobre la mente,  y también  terapéutico por la ilusión y la esperanza que nos brinda.”

 Del prólogo de Isabel Sartorius 

Los descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encierran el peligro de  considerar la mente desde una perspectiva exclusivamente materialista, y de intentar reducir la conciencia a sus efectos visibles en las bases neuronales y sus consecuencias conductuales; es decir, en aferrarse al dogma de que sólo existe lo físico. Las investigaciones constatan las correlaciones que existen entre la estructura cerebral física y los estados mentales o subjetivos. Pero, ¿esta relación es suficiente para afirmar que tanto la conciencia como los estados subjetivos son sólo físicos? ¿Pueden estos descubrimientos explicar por completo nuestro comportamiento?

En este libro Mónica Esgueva, intenta abordar el estudio de la mente desde una perspectiva mucho más amplia e integradora.

  Tomando como punto de partida los descubrimientos realizados por Freud y Jung en torno a los mecanismos inconscientes que rigen nuestra conducta, la autora realiza un recorrido por las tradiciones religiosas orientales que, desde la introspección, han desarrollado un conocimiento del funcionamiento la mente muy superior al de Occidente, y acaba con una síntesis de los descubrimientos científicos sobre el cerebro y la mente más relevantes realizados en los últimos años.

La voluntad de este libro también es práctica. Al final de cada parte tomando como referencia los distintos enfoques sobre la mente que se desarrollan a lo largo del libro, la autora ofrece una serie de ejercicios de aplicación fácil y directa orientados al desarrollo de nuestras capacidades. La finalidad de este libro es, pues, dirigirse a todos aquellos que tienen interés en saber más sobre nuestra mente y sobre cómo podemos llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestras vidas están moldeadas no tanto por nuestras vivencias como por nuestras expectativas. Si queremos ampliar  los límites de nuestra vida, hemos de empezar por expandir los límites de nuestra mente.

No hay otra vía.

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Sobre la autora de Los 3 pilares de la felicidad

Mónica Esgueva© Mónica Sánchez-Robles

Sobre la autora de Los 3 pilares de la felicidad

Mónica Esgueva lleva practicando el camino de desarrollo personal, espiritual y de meditación desde hace más de 25 años. Ha estudiado durante años con lamas en la India y Nepal  y con maestros occidentales;  asimismo ha recibido enseñanzas de SS el Dalai Lama durante mucho tiempo. Actualmente guía retiros de Mindfulness y Trascendencia.

Licenciada en Ciencias Económicas por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Comercio Exterior, e...

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Por qué leer Los 3 pilares de la felicidad

1

Este libro va dirigido tanto a un público de autoayuda,  crecimiento personal  y coaching por su carácter práctico, como al lector de espiritualidad.

2

Contiene un prólogo de Isabel Sartorius. Mónica Esgueva es su “coach”.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-9754-642-3 | Código: 10014713 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: B/N | Presentación: Rústica con solapas | Colección: El Árbol de la Vida

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