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Los relojes de tu vida
Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar
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Los relojes de tu vida

Descubre cuál es el ritmo biológico y cómo mejorar tu bienestar
Colección: Divulgación
Número de páginas: 240

Sinopsis de Los relojes de tu vida:

La doctora Marta Garaulet, una de las especialistas mundiales en cronobiología, nos explica en qué consiste esta ciencia y cómo nos puede ayudar a mejorar nuestros hábitos para vivir de una forma más sana y feliz.

¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas acciones u otras para disfrutar de una salud plena.

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Sobre la autora de Los relojes de tu vida

Sobre la autora de Los relojes de tu vida

Marta Garaulet es catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición en la Universidad de Murcia y Scientist del Brigham and Women’s Hospital de la Universidad de Harvard. Nutricionista e investigadora española, la autora es conocida nacional e internacionalmente por su investigación en cronobiología y obesidad.

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Por qué leer Los relojes de tu vida

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La Cronobiología se ocupa de estudiar los mecanismos por los que se producen los ritmos biológicos y sus aplicaciones en biología y medicina.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3366-8 | Código: 10189950 | Formato: 15,5 x 23,3 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Divulgación | Sentido de lectura: Occidental

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